Yoga et Santé : Un Équilibre pour le Bien-Être
Le yoga est bien plus qu’une simple activité physique. Dans un monde actuel dominé par le stress, le yoga s’impose comme un moyen naturel pour favoriser la santé corporelle et mentale.Pratiqué régulièrement, le yoga favorise le bien-être sous divers aspects. Les postures, appelées aussi asanas, augmentent la souplesse et renforcent le t